10 Interesants Fakts About Neuroscience and brain function

Transcript:

Languages:

• Cilvēka smadzenes sastāv no aptuveni 100 miljardiem neironu.
• Cilvēka smadzeņu reakcijas laiks ir tikai 0,2 sekundes.
• Cilvēka smadzenes ražo pietiekamu elektrību, lai ieslēgtu mazas gaismas.
• Kad mēs gulējam, mūsu smadzenes joprojām ir aktīvas un veic vairākas funkcijas, piemēram, atmiņas konsolidēšanu un toksīnu tīrīšanu no smadzeņu šūnām.
• Cilvēka smadzenēm ir spēja ražot un atjaunot jaunas smadzeņu šūnas visas dzīves garumā.
• Mūzika var ietekmēt cilvēka smadzenes un uzlabot garastāvokli, atmiņu un mācīšanās spējas.
• Kad mēs smejamies, mūsu smadzenes izdala endorfīnus, kas var uzlabot garastāvokli un mazināt stresu.
• Ilgstošs stress var sabojāt smadzeņu šūnas un ilgtermiņā ietekmēt smadzeņu veiktspēju.
• Cilvēka smadzenēm ir svarīgs pietiekami daudz miega, jo mūsu smadzenes miega laikā apstrādā atmiņu un atjauno smadzeņu šūnas.
• Vingrošana var uzlabot smadzeņu darbību un garīgo veselību, palielinot asins plūsmu un neiroplastiskumu.